2016年12月27日

【永久保存】ベトナム・ホーチミンで体調不良になった時に読んでおきたい!安心な情報満載記事!【必見】

シンチャオ!


母、妹2人が大学医学部に通っている長兄ヤナギーです。








旅はデタムから ホーチミン 病院.JPG












さて、今回は。


・・・・
・・・
・・



海外旅行の先で体調不良になると、不安になりますよね。
グループで来たときだと、皆に気を使わせちゃうし。一人旅だと、よけいに心細くなっちゃったり。
または、薬などを持ってきて無くて、むしろ手に入れたいのにどこに行けばいいかわからないし。


でも、そんな不安もこの記事を読めば大丈夫。
現地滞在中に体調不良になっても、この記事をお気に入り保存・プリントアウト・心に刻みこんでおけば、たちまち不安解消できる内容になっています。


1.【ひきはじめ】体調が悪くなったかな?と思ったら。
旅はデタム ホーチミン 病院3.jpg

風はひきはじめが肝心といいますが、ベトナムで体調不良になったら、まずは宿泊先で安静にしましょう。下手に外出して、観光しようものなら余計に体調が悪化することがあります。
自分の体調とは要相談ですが、服薬で治ることもあるので、日本から持ってきた薬を試してみるのもありでしょう。
ちなみに、ベトナム語でそれぞれの症状に対する説明は以下のとおりです。


・病院:bệnh viện
・薬局:tiệm thuốc tây
・具合が悪い:bị bệnh
・熱がある:bị sốt
・吐き気がする:buồn ôi
・腹痛:đau bụng
・下痢:bệnh tiêu chảy
・便秘:táo bón


2.【本格化】これはヤバイなとなった時に!
旅ぷらTNK ホーチミン 病院.jpg

病院に行きましょう。海外旅行保険に入っていれば、キャッシュレス(現金不要)で診察を受けられます。最近では、空港ですぐに海外旅行保険に加入することもできるので、何か合ったときのためにも入っておくことが望ましいです。病院での診察後は3〜4日分の薬がもらえますので、滞在中は十分です。
クレジットカードに付帯されているものでも大丈夫だったりしますが、その場合、キャッシュレス対象外になることがあるので、一度現地で治療費を払い、後日保険会社に請求することになります。


ちなみに、ホーチミンで有名な外国人旅行者向けの病院は以下のとおりです。


・Lotus Clinic(ロータスクリニック)
 診療時間:【月〜金】 9:00~12:30、14:00~18:00
【土】 9:00~13:00
 電話:08-3827-0000
 住所:3F, The Lancaster, 22 Le Thanh Ton, District 1,Ho Chi Minh
 ウェブサイト:http://www.lotus-clinic.com/

・International SOS(インターナショナルSOS)
 診療時間:【月〜土】8:00~18:00
 住所:167A Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Quận 3,Ho Chi Minh
 電話番号:08-3829-8424 (24時間受付)
 ウェブサイト:http://www.internationalsos.co.jp/

・Family Medical Practice in Ho Chi Minh(ファミリー・メディカル・プラクティス・イン・ホーチミン)
 診療時間:【月〜金】8:30~17:30
      【土】8:30~12:30
 電話:08-3822-1919(日本語対応) / 08-3822-7848(24時間受付)
 住所:Diamond Plaza 34 Le Duan, District 1, Ho Chi Minh
 ウェブサイト:http://www.vietnammedicalpractice.com/

・Columbia Asia Saigon International Clinic(コロンビア・アジア・サイゴン・インターナショナル・クリニック)
 診療時間:【月〜金】 08:00~21:00
      【土】 08:00〜17:00
 住所:8, Alexandre de Rhodes, Bến Nghé, District 1, Bến Nghé, Ho Chi Minh
 電話番号:08-3823-8888
 ウェブサイト:http://www.columbiaasia.com/


3.【なおりかけ】調子が快調にむかってきたとき

旅はデタム ホーチミン 病院2.jpg

体調が回復してきたと思ったても油断は禁物。ぶり返すこともあるので、一日様子を見てみるのが一番です。それでも、観光したいと思ったときには多めに休憩時間をとったりしながら、ゆっくりペースで観光してみて下さいね!


いかがでしたでしょうか。
今回の記事が、皆様のお役に少しでも立てれば幸いです。

ではまた次回!
へんがっぷらい!

【12月28日】
メコンデルタ日帰りツアー $41
クチトンネル半日ツアー(AM) $19
市内観光&クチトンネルツアー $36
クチトンネル半日ツアー(PM) $19
ナイトメコンデルタ ホタルクルーズツアー $77
クチトンネル&メコンデルタツアー $89 スタッフ一押し!
旅はデタムから_ツアー (1).jpg

・夜(ナイト)ツアー
サイゴン川ディナークルーズ(ガイド付き)$29
サイゴン川ディナークルーズ(シクロチャーター)$39

【12月29日】
メコンデルタ日帰りツアー $41
クチトンネル半日ツアー(AM) $19
市内観光半日(AM)ツアー $19
カイベー水上マーケット日帰りグループツアー $85 スタッフ一押し!
旅はデタムから_ツアー (1).png

ナイトメコンデルタ ホタルクルーズツアー $77
スイティエン公園・ローカルバスツアー $35

【12月30日】
メコンデルタ日帰りツアー $41
クチトンネル半日ツアー(AM) $19
クチトンネル・カオダイ教1日ツアー $21
市内観光半日(AM)ツアー $19
市内観光&クチトンネルツアー $36
クチトンネル半日ツアー(PM) $19
ナイトメコンデルタ ホタルクルーズツアー $77 スタッフ一押し!
旅はデタムから_ツアー (3).JPG

スイティエン公園・ローカルバスツアー $35

・夜(ナイト)ツアー
サイゴン川ディナークルーズ(ガイド付き)$29
サイゴン川ディナークルーズ(シクロチャーター)$39
水上人形劇&フエ宮廷料理ディナーツアー(ガイド付き)$41
水上人形劇&フエ宮廷料理ディナーツアー(シクロチャーター)$48

【12月31日】
メコンデルタ日帰りツアー $41
クチトンネル半日ツアー(AM) $19
クチトンネル&メコンデルタツアー $89 スタッフ一押し!
旅はデタムから_ツアー (1).jpg

ナイトメコンデルタ ホタルクルーズツアー $77

・夜(ナイト)ツアー
サイゴン川ディナークルーズ(ガイド付き)$29
サイゴン川ディナークルーズ(シクロチャーター)$39
水上人形劇&フエ宮廷料理ディナーツアー(ガイド付き)$41

【1月1日】
メコンデルタ日帰りツアー $41
クチトンネル半日ツアー(AM) $19
市内観光&クチトンネルツアー $36
クチトンネル半日ツアー(PM) $19
ナイトメコンデルタ ホタルクルーズツアー $77
マングローブ林 カンザーツアー $100 スタッフ一押し!
旅はデタムから_ツアー (4).JPG

・夜(ナイト)ツアー
サイゴン川ディナークルーズ(ガイド付き)$29
サイゴン川ディナークルーズ(シクロチャーター)$39
水上人形劇&フエ宮廷料理ディナーツアー(シクロチャーター)$48

【1月2日】
メコンデルタ日帰りツアー $41
クチトンネル半日ツアー(AM) $19
クチトンネル・カオダイ教1日ツアー $21
市内観光半日(AM)ツアー $19
ナイトメコンデルタ ホタルクルーズツアー $77
マングローブ林 カンザーツアー $100
クチトンネル&メコンデルタツアー $89
クチトンネル・ナイトメコンツアー $112 スタッフ一押し!
旅はデタムから_ツアー (2).JPG

・夜(ナイト)ツアー
サイゴン川ディナークルーズ(ガイド付き)$29
サイゴン川ディナークルーズ(シクロチャーター)$39
水上人形劇&フエ宮廷料理ディナーツアー(ガイド付き)$41

【1月3日】
メコンデルタ日帰りツアー $41
クチトンネル半日ツアー(AM) $19
市内観光&クチトンネルツアー $36
カイベー水上マーケット日帰りツアー $65 スタッフ一押し!
旅はデタムから_ツアー (1).png

ナイトメコンデルタ ホタルクルーズツアー $77
スイティエン公園・ローカルバスツアー $35

・夜(ナイト)ツアー
サイゴン川ディナークルーズ(ガイド付き)$29
サイゴン川ディナークルーズ(シクロチャーター)$39
水上人形劇&フエ宮廷料理ディナーツアー(ガイド付き)$41
水上人形劇&フエ宮廷料理ディナーツアー(シクロチャーター)$48

上記ツアーをご予約ご希望の際はLINE、またはメールにてお問い合わせください!


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posted by 旅ぷらTNKトラベルJAPANホーチミン支店 at 20:10| Comment(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月11日

【速報】ホーチミンで900円焼肉or鍋ビュッフェ!?旅行中でも訪れたい、超お得なレストラン!【必見】

シンチャオ!

食べ放題のお店に行くときは、どうやったら元を取れるのか計算をしてしまうヤナギーです。

食べ放題って日本には様々な種類があるみたいで。

最近だと、

「納豆食べ放題」

「むぎとろ食べ放題」

「アボカド食べ放題」

などなど・・・

ディナーだと5000円はしちゃうようなところでも、ランチだとお手軽に楽しめていいですよね。
ビュッフェスタイルだと色んな料理も楽しめますし。

じつはココ、ホーチミンにも最近、ビュッフェスタイルでお得なレストランがあるんです!

しかも、なんと旅ぷらTNKトラベルのデタムオフィスから徒歩6分の距離に!近い!

と、いうわけで自称、ホーチミンのすべてを食べつくす男ヤナギーと、ちゃんみおの二人で仕事終わりに行ってきました!その時のレポートをどうぞ。


CHEAP EATS 度ぷらTNK (1).JPG
メニューはこちら。1人あたり、189,000VND(約900円 2016年12月11日現在)。
日本の食べ放題とあまり変わらない気がしますが、ベトナムではホテル内のレストランなどを除いて、
この価格での、ビュッフェ形式のレストランはあまり多くありません。

この価格よりも安いビュッフェスタイルのレストランは、以前、ちゃんみおがブログに紹介したコチラの記事をご参考に。

「ホーチミンにもできた!ダラット野菜・果物が食べ放題!?行ってきた」

まず最初に会計をすまし、焼肉式か鍋式のどちらかを選びます。


CHEAP EATS 度ぷらTNK (2).JPG
夜の9時をまわっているのにもかかわらず、この大盛況さ。
近くに大学がある関係なのか、学生らしきお客さんが多かったです。
ちらほらと外国人のお客様も見受けられます。

CHEAP EATS 度ぷらTNK (5).JPG
お肉の種類はとても豊富で、牛肉、豚肉、鶏肉はもちろんのこと。
ダチョウ肉カエル肉もありました

CHEAP EATS 度ぷらTNK (8).JPG
お鍋用の具材も用意されていましたが、お肉メインで、野菜は少なかった印象です

CHEAP EATS 度ぷらTNK (4).JPG
デザートエリアでは、フルーツやゼリーが数多く用意されていて、
ベトナム人の定番デザートとも呼べる”CHE (チェー)”はなんと、自分で作ることもできちゃいます!

CHEAP EATS 度ぷらTNK (6).JPG
ドリンクバーの種類は少ないですが、あるとやっぱりうれしいですね

CHEAP EATS 度ぷらTNK (9).JPG
自分で作った、ゼリーと小豆に砂糖水のオリジナルチェーをいただきました。
美味!

CHEAP EATS 度ぷらTNK (3).JPG
記念に(・∀・)パシャリ!!

CHEAP EATS 度ぷらTNK (7).JPG
食べ残しには罰金を設けているみたいでで、100グラム当たり、200,000VNDがかかってきます。


いかがでしょうか。

ホーチミン滞在の中で、「いろんな焼肉を食べてみたいなぁ」「安くてお腹いっぱいまで鍋を楽しみたいなぁ」なんて方にオススメのこちらのレストラン。

詳しい場所が知りたい方は、ぜひともオフィスまでお越しくださいませ!!!

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2016年12月10日

【速報】ホーチミンにあるダムセン公園に久しぶりに行ってみたら、思ったよりもカオスに進化していた件について【必見】

シンチャオ!

ディズニーはランドよりもシー派のヤナギーです。

さて、今回は。

・・・・
・・・
・・



半年ほど前に、インターンのナベ君が更新したコチラの記事を、皆様ご覧頂きましたでしょうか。

話題先取り!!! 日本人未開の越南ローカルテーマパーク、ダムセン公園へ行ってきたの巻(前編)

話題先取り!!! 日本人未開の越南ローカルテーマパーク、ダムセン公園へ行ってきたの巻(後編)

言わずと知れた、スイティエン公園と肩を並べるこちらのB級遊園地です。


何を思い出したか、ふと訪れたくなって、先日2年ぶりに訪れてみたら、
思いのほかカオスに進化してたので、そのレポートです。


・・・・・・・・・・・・・・・・

ダムセン公園 tnk (30).jpg
ダムセン公園 tnk (29).jpg
乗り場はベンタイン市場前から、11番のバスに乗って向かいます。


ダムセン公園 tnk (1).JPG
バスに揺られること30分、終点にて下車します。

ダムセン公園 tnk (18).jpg
オレンジに彩られたレンガ造りの門が見えてきます。
それがダムセン公園の入り口です。

ダムセン公園 tnk (19).jpg
奥にそのまま進むと、チケット売り場が見えてきます。

ダムセン公園 tnk (2).JPG
チケット売り場では2種類のチケットを買うことができます。

<入場料+乗り物代>※いくつかのアトラクションが含まれる
大人(身長1.4メートル以上):180,000vnd
子ども(身長1.4メートル未満):100,000vnd

<入場料のみ>※アトラクションに乗る際は、その都度料金が発生。
大人・子ども共通:180,000vnd

ダムセン公園 tnk (3).JPG
往年のシュワちゃんも真っ青になるであろう、筋肉キャラクター。

表情がとにかく、ヤバイ

完全にキめてますな。

ダムセン公園 tnk (4).JPG
ロッカーやベビーカーの貸し出しも有料で行っていました。

ダムセン公園 tnk (5).JPG
手を引っ張り合う子どもたちの像。

ダムセン公園 tnk (6).JPG
ヤナギー「・・・」

ダムセン公園 tnk (7).JPG
おじさんみたいな面構え

ダムセン公園 tnk (12).JPG
こちらのジェットコースターに乗ろうとしたところ、チケット売り場で買ってくれとのこと。

ダムセン公園 tnk (10).JPG
しかし、肝心の売り子さんがおらず

ダムセン公園 tnk (11).JPG
ジェットコースターのおじさんを呼んで、探してきてもらいました。
ちなみにこのおじさん、日本人の友人がいるということで、
なんともう一回サービスして頂きました。

ダムセン公園 tnk (13).JPG
氷の彫像が多数飾られているクリスマス使用のトナカイ&そりバージョンになっていました。

ダムセン公園 tnk (14).JPG
仲良しそうなヤギ(?)
FF(ファイナルファンタジー)に出てくるような、
長老ヘアーの白いほうが気になります。

ダムセン公園には動物園も併設されていて、様々な生き物の生活を垣間見れます。

ダムセン公園 tnk (15).JPG
「ヤナギー は 餌をあたえた」

ダムセン公園 tnk (16).JPG
「シマウマ が あらわれた!」

そのほかにも、鹿などが数匹おりました。

ダムセン公園 tnk (17).JPG
帰る前に撮影したこのサンタクロース。よく見ると八頭身。

足ながいな。オイ。


クリスマス仕様になって、カオスさに拍車のかかるダムセン公園。
ホーチミンご滞在の時には、ぜひ一度訪れください。

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2016年12月04日

【女子旅応援】ホテルチェックアウト後に!格安リゾート施設”ゴールデンロータスヒーリング・スパ・ワールド(Golden Lotus Healing Spa World) ”でチムジルバンを満喫しちゃおう!【必見】

シンチャオ!

ぬるま湯には浸からねぇ!江戸っ子のヤナギーです。
母は青森八戸で、銭湯好きの血筋です。
※青森県民はよく銭湯に入るんです。

さて、今回は。

「ゴールデンロータス"Golden Lotus"」といえば、ホーチミンでは言わずと知れた有名なマッサージ店ですが、
マッサージの他にも、韓国伝統の低温サウナ”チムジルバン”を有するリゾート施設を運営しています。


そのリゾート施設ですが、今までは1区からだと若干遠方にあたる7区にしかなく、通いづらかったのですが、この度、3区にもオープンいたしました!


そこで、さっそく日本人スタッフ皆で行った時の様子を、写真付きで紹介させていただきたいと思います!


ご参考ください( ^)o(^ )


Goldenlotus_spa_world (25).jpg
Goldenlotus_spa_world (4).JPG
場所は、前回紹介させていただいた”YKC SPA”と同じ通りの、Pham Ngoc Thachにあります。


Goldenlotus_spa_world (3).JPG
木々が生い茂る、鬱蒼とした雰囲気の中、道なりに進んでいくと。


Goldenlotus_spa_world (5).JPG
レンガ作り風の建築物が見えてきます


Goldenlotus_spa_world (6).JPG
正面入口から入っていきます。


Goldenlotus_spa_world (7).JPG
受付で名前を記入したら、ロッカーキーとタオル*3枚、着替えをもらいます。
ロッカーキーはリストバンド形式になっています。

Goldenlotus_spa_world (21).JPG
木でできた廊下を、奥へ奥へと進んでいきます。

Goldenlotus_spa_world (1).jpg
オシャレなチェアーもあります。

Goldenlotus_spa_world (11).JPG
閉店1時間前の20時に訪ねたこともあって、利用客は少なかったです。

Goldenlotus_spa_world (1).PNG
施設内はWIFIが飛んでいるので、チムジルバンに入りながらも利用が可能です。


Goldenlotus_spa_world (12).JPG
まるで”死体”のように横たわる、ちゃんみお、ゆいっぺ。
癒やされますね


Goldenlotus_spa_world (9).JPG
3階の屋外には足湯スポットもあります。

Goldenlotus_spa_world (8).JPG
お子様用のプレイングルームもあるので、家族みんなで満喫できそうです。


Goldenlotus_spa_world (14).JPG
ヒマラヤから仕入れた岩塩を利用した、部屋もあります。


Goldenlotus_spa_world (17).JPG
貸切状態の記念に1枚


Goldenlotus_spa_world (18).JPG
韓国人の利用者を真似て、タオルで作ってみたヘアバンド(?)
作るのにはちょっとしたコツが入りました。


Goldenlotus_spa_world (19).JPG
「あ、兄貴!?」


ではなく、タオルのヘアバンド作成に苦戦していたところ、「Can you help me?」と話しかけられたので、かわりに作ってあげました。


Goldenlotus_spa_world (20).JPG
施設は3階建てになっておりましたが、オープンしたてでだったため、「Coming soon」なところもある模様。


Goldenlotus_spa_world (24).jpg
Goldenlotus_spa_world (22).JPG
かき氷やつめた〜いドリンクも販売しています。
会計の際は、先程フロントでもらったロッカーキーを使います。


気になるこちらのお値段ですが、お一人様335,000vnd~となっていて、
日本円換算だと約1,700円弱、お得ですね

マッサージなどを受ける場合には、追加料金がかかってくるので、ご注意を

SPAの連絡先はコチラです〜
店名:Golden Lotus Healing Spa World
住所:27 Phạm Ngọc Thạch Q3 Tp HCM
営業時間:9:00〜22:00



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2016年11月25日

【速報】ベトナム・ホーチミンにお得な新SPA登場!その名もー「YKC WELLNESS」!

シンチャオ!


マッサージの時は、いつも首の施術を少し弱めにしてもらうヤナギーです。


小さい頃から首をポキポキ鳴らしすぎたせいか、結構敏感なんです。


、、、結構敏感なんです。(大事なことなので二回言いました。)



ちなみに、↓首ポキポキは関節症を引き起こす危険性があるため、やめたほうが良さそうです。


今日からやめて!”首ポキポキ”の気持ちよさに隠されたリスクがヤバ過ぎる!



っとまぁ、それはさておいて。


ホーチミンに、新しいリーズナブルなSPAが登場したとのことでしたので、
早速体験&取材に向かわせて頂きました

--------------------
YKC front.jpg
白を基調とした、リッチな作りです


ykc2.JPG
にこやかな笑顔で迎えてくれる受付スタッフさん


ykc1.JPG
オーナーのCindyさんは、ベトナム系カナダ人(写真右側)
カナダの最新技術を用いて、セラピスト一人ひとりに指導されています


ykc3.JPG
施術前に、自身が希望するマッサージポイントの強さを指定します

ykc4.JPG
更衣室兼シャワールームには、しっかりとロッカーが設置されているので、
施術中も安心です


ykc5.JPG
更衣室には、ハーブスチームサウナもあります


ykc6.JPG
シャワールームには、シャンプーやボディーソープもついてます


ykc7.JPG
ボディーマッサージの部屋は、相部屋ですが、カーテンによる仕切りがあるので、
隣の人は気になりません


ykc8.JPG
私のオススメは90分のBODY AROMA MASSAGE 480,000VNDです


ykc9.jpg
マッサージだけでなく、ヘッドスパも行っているので、ご興味のあるかたはぜひともご体験くださいませ


YKC WELLNESS MENU1.jpg
メニュー1


YKC WELLNESS MENU2.jpg
メニュ−2

上記、メニューはすべて弊社で無料予約代行致しております
お気軽にお問い合わせくださいませ

電話:+84 90 420 1926
LINE:tabiplahcmc209
MAIL:info@tnkjapan.com


そして、なんと
TNKオリジナルのお得なパッケージを頂いちゃいました
弊社にて、ご予約頂いた方のみの”限定”です



-----------------


TNK ORIGINAL PACKAGE A (120 MINS) 料金: 800.000đ/1名様
Aromatherapy body massage
Body and muscles stretching
Fresh herb steam bath and shower
Coffee or Tea and Snack
(One way taxi, tips included)


TNK ORIGINAL PACKAGE B (120 MINS) 料金: 1000.000đ/1名様
Deep cleansing nutrition facial therapy
Body and muscles stretching
Fresh herb steam bath and shower
Coffee or Tea and Snack
(One way taxi, tips included)


・・・
・・


肝心の場所ですが、ホーチミンの1区中心から少し離れた閑静なエリアの路地裏にあります(若干、わかりづらいかもしれません^^;)


ドンコイ通りからでしたら、タクシーで5分〜10分、料金は30,000VND~40,000VNDといったところでしょうか


タクシーでお越しの場合、領収書をドライバーから頂ければ、
タクシー代をYKC WELLNESSが払ってくれる、嬉しいサービスがあります。
賢く利用して、癒やされちゃいましょう

住所:66/2 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh
公式HP:http://ykcwellness.com/

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posted by 旅ぷらTNKトラベルJAPANホーチミン支店 at 20:09| Comment(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする